来源：画圆战术 更新时间：发布时间：2020-03-23 11:11:36
2011年6月5日，端午放假的第二天，适逢“画圆战术”训练营周日训练日，我和弟子们按时到达昭通师专南校区训练场开始训练。今天训练的重点是用“画圆战术”破解“2-3”联防的基本移动路线以及包括传球、投篮和突破在内的技术手段，下午2：:30分开始，5:00结束，享受的是阳光浴，也是帮助钙吸收的美丽阳光。
1、破解“2-3”联防必须明确该联防防守形式的软肋，即外线左右两侧45度和罚球线一带以及两个底角。外线45度是该联防的外线弱点，次弱点是两个底角，罚球线一带是该联防的内线弱点。联防难破，举世公认，但会者不难：一是要有精准的投篮，篮不准破解不了联防；二是手不粘球快速传球，调动对方。三是通过整体移动跑位撕破防线，“画圆战术”找到了一条破解联防软肋的路径。
2、破解“2-3”联防必须针对其防守的弱点实施正确的战术移动攻击路线。“画圆战术”从制度上明确了攻击“2-3”联防内外软肋的基本移动路线。队员按“1-2-2”进攻队形落位，不要防守队员，按照“画圆战术”15种发动方式之一开始发动，开始“传球—反掩护—拆入上提罚球线—通过连续掩护或者双掩护拉出”的循环，形成每隔两秒就出现左右两侧各三个进攻点：一是下线掩护队员掩护后前转身快速上提罚球线机会点（该点是“2-3”联防的内线软肋），二是拉出队员落位到外线45度机会点（该点是“2-3”联防的外线软肋），三是上线掩护队员后转身拉到0度角机会点（该点是呼应45度点的接应投篮点，也是该联防的外线次弱点）。需要提醒的是，每一次接球都要做好“三威胁”动作。要注意寻找正确的掩护点，双掩护时两人要肩并肩，连续掩护时，后面那个单掩护距离前面一个单掩护不能超过1米，否则，会被防守人穿过或绕过，从而破解了连续掩护。
3、破解任何一种防守必须要有战术执行力和过硬的技术手段。训练开始后，我提出了“战术路线就是生命线、战术执行力高于一切、融个人技术于战术之中”的三点指导思想。一是要求队员传球四次后将球传到罚球线拆入点，拆入队员接球后投篮，每人轮转投进一个球为一轮，投不进的重新回到起点重来，直到投进后开始轮转。五人一组，共完成6组。二是要求队员传球四次后将球传到罚球线拆入点，拆入队员接球后先瞄篮，然后将球传到拉出到外线45度的同伴投篮，每人轮转投进一个球为一轮，投不进的重新回到起点重来，直到投进后开始轮转。五人一组，共完成6组。三是要求队员传球四次后将球传到罚球线拆入点，拆入队员接球后先瞄篮，然后将球传到拉出到外线45度的同伴，该队员接球后快速将球传到拉到0度角的同伴投篮，每人轮转投进一个球为一轮，投不进的重新回到起点重来，直到投进后开始轮转。五人一组，共完成6组。
4、在以上三个点的投篮变为突破。在罚球线拆入点、外线45度点、边角0度点的投篮全部变为交叉步或顺步突破上篮，接球后做出投篮假动作后突破，每个点每人轮转突破上进一个球为一轮，上不进的重新回到起点重来，直到上进后开始轮转。五人一组，共完成6组。
5、实战比赛，队员分成两组，防守战术为“2-3”联防，进攻战术为“画圆战术”破解“2-3”联防模式。要求：（1）原则上传4次以上方能进攻，多传球、多掩护（连续掩护或双掩护）、多拆入上提罚球线、多拉出、多创造左右两侧各三个机会点；（2）传球快、掩护快、拆入快（拆入限制区后停顿两秒高举双手做要求动作）、拉出快，学会耐心掌控比赛，提高阅读比赛能力，选择真正的而不是勉强的机会进攻；（3）凡是跑错“画圆战术”破解“2-3”联防基本移动路线的球员罚做10-20个俯卧撑。由于队员强化了战术执行力实战效果明显，战术路线正确，创造了不少空位机会，破解联防进步较大。队员还需强化“看着外面、瞄着里面、先内后外的传球意识和技能，观察内外两个几乎点时，余光不到位，传球隐蔽性不强，策应传球失误多。
6，今天还将“画圆战术”基本移动路线与变化路线之挡拆相结合进行了衔接训练。即按照“画圆战术”基本移动路线传球四次后，传球队员不再向反方向移动给另外一个同伴掩护，而是去给刚才接球的同伴做挡拆配合，接球同伴接到球立即做“三威胁”吸引防守，隐蔽挡拆意图，传球队员快速移动过来挡拆。关于“画圆战术”基本移动路线和变化路线的有机结合，我在《“画圆战术”基本移动路线训练必须与变化路线训练相结合》一文中做了具体要求和阐述。
7、“画圆战术”是“两栖战术”，既可破盯人防守，又可破联防防守。其移动路线有两条：一是基本移动路线，分为破解盯人和破解“2-3”联防的基本移动路线。其中，破解盯人的基本移动路线是：传球—反掩护—拆入（向篮下拆入）—拉出，此外，破解“3-2”、“1-3-1”、“1-2-2”联防与破解盯人的基本移动路线完全一致；破解“2-3”联防的基本移动路线是：传球—反掩护—拆入（上提罚球线）—拉出。二是包括策应、挡拆、突分、反切、反跑等在内的变化路线。一般来说，球员容易把“画圆战术”基本移动路线与变化路线的策应和突分结合较好，而与变化路线的挡拆、反切、反跑结合不好，比赛中基本很少结合。今天的训练就有意识地强化了“画圆战术”基本移动路线与变化路线之挡拆的结合。
8、下图为李昆、崔大鹏、马彪、夏文豪、赵连杰（没有照下来，在左侧边角）训练“画圆战术”破解“2-3”联防基本移动路线，在右侧形成了三个机会点：一是李昆拆入上提罚球线一带机会点，二是马彪通过掩护后拉到45度机会点，三是崔大鹏掩护后会拉大边角0度位机会点。如果球不停顿，将会在左侧形成同样位置的三个机会点。赵连杰给下压拉出的李昆掩护后拆入上提罚球线，李昆拉出到左侧45度，夏文豪传球给右侧45度马彪后，反方向移动给李昆做掩护后拉到左侧边角0度位。如此循环，将会在左右两侧出现同样位置的机会点。每个机会点都打在“2-3”联防的软肋上。
