篮球“场上场下”的若干思考

篮球是一种美妙的运动，更是一种智慧的竞技。篮球运动是围绕着悬挂在空中的球篮，而展开的空间与时间的争夺，不仅具有对抗性、拼斗性、集体性，而且还富有健身性、娱乐性、艺术性、趣味性、观赏性、思想性。

简单来说，球员在场上分两种状态，有球状态和无球状态。有球状态，有球技术通常是最容易被看到的，也是观众所关心的，大多观众眼睛跟球走，5个人只有1个人控制着篮球，有球很重要的主要看三点，一是能做什么？基本技术是否过关，是否有能力将来球处理好（包括接传投突分等）；二是会去做什么？是否知道在场上要干什么，是否会合理处理来球，能否把自己所具备技术和战术运用合理；三是选择个人单打还是给同伴做球的关系处理如何？能否处理好，需要阅读比赛的能力，需要正确认识个人和团队的关系，需要把握个人攻击和团队攻击的时机。这一点也是区别好球员和巨星的关键，看的就是技术稳定性和运用技术合理性以及技术战术化程度，能化复杂困难于简单快速的能力。

无球状态，相对于有球技术，这不容易被发现，但球员在场上大多时间是无球的，而且是4人处于无球状态，所以无球的时候球员干些什么，比有球状态会更重要，这贯穿于整个比赛的全过程，无论进攻或者防守，需要配合团队的无球跑动，构成了全队的攻防队形和战术体系，所以无球的表现通常是主教练最为关心的。无球分进攻和防守。进攻端无球时候球员在干什么？是否会主动积极去掩护和接应，是否会主动去掩护、空切、策应跑位还是原地招手要球。掩护跑位是否合理，掩护方式是否多样，拆入是否及时果断，接球策应是否合理，除开自己主动掩护或者空切，还是其余队友配合的时候也会积极去跑动为队友扯开空间，跑动是否符合球队整体战术和节奏，还是在场上瞎跑乱跑。是否接球前观察周围情况，是否能够在跑动掩护空切策应中与队友保持合适的距离，能否和配合队友跑动形成反跑创造空间，是否能够及时发现空切位置并切入要球，是否及时帮助队友策应要球过渡推进等。

防守端是否愿意积极就地反抢或往回跑积极参与防守，区域紧逼，冲球上抢，盯人回跑或是阻断传球路线等。是否能第一时间防住对方空切的球员，是否能预判传球路线而抢占有利位置，是否能第一时间判断和主动补防到战术阵形中的危险区域。是否有能力根据所在位置能正确选择盯人和区域防守的切换，是否总是预判准确先一步到达需要补位的位置，是否具有高度的关注度而不是轻松对方被动防守，是否有完成教练员布置的盯防重点人的能力和魄力以及胆识。其实，篮球防守很简单，篮球防守首先是防球，其次是防人，最后是人球兼顾。把简单的事情做好就是不简单。

整体移动配合进攻配合“画圆战术”是基于这样简单的“传球-掩护-拆入-再掩护拆入的拉出圆形循环”来实现，只不过参与的人数不同，球员技术跑位水平不同而引起的速度和质量不同。球员按照基本移动路线移动跑位，或者跑位质量和水平高，自然容易传导球，传得就流畅，即使三名普通球员，也能流畅起来，而不按照“画圆战术”基本移动路线跑位或跑动不到位和水平低，跑位乱，瞎跑位，自然增加传球者难度，球就停滞了，就需要好的球员去完成。还是一样的道理，5个人在接和跑，1个人在拿球，无球跑动好的球队总有很多战术接应方式，流畅、简单、快速，跑动不好的球队给人感觉每次传球很困难、惊险、复杂、停顿。

当今篮球，站位式进攻市场萎缩，水平高的球队更强调无球跑动，更强调了节奏，强调了跑动中掩护、拆入、拉出机会的空挡，这与传统篮球的一个核心组织有很大不同，现在人人都跑动，人人都参与掩护、人人都拆入寻找空挡，这样多的错位使得后卫不可能在呆在弧顶，所以这样就自然就不象以前交给一个核心去拿球，在弧顶去组织，其余人跑位的单线程工作了。在战术体系下合理严谨的跑动使得普通球员既能做到传接舒畅，跑动不流畅、站位式进攻才需要传球非常好的核心来指挥策划。站位式进攻与移动跑位进攻相比，防守起来的难度就小很多，后者往往给对手增加难度更大的防守。

其实篮球运动员大多基本的技战术是18岁前就基本成型的，而成年以后的比赛经验主要教会你应该去场上干什么，教会你如何去运用自己的身体，技术优势在场上化为实际对自己球员有用的表现，教会你如何在面对不同的场上情况来做调整技术和变化战术和心理层面，而不断学习的意愿和能力就显得至关重要，而心态是决定了能否持续学习进步乃至成功的关键，太多少年天才倒在了心态和心理成长上。

心态是决定球员和教练甚至生活中每一个人是否能不断进步不断学习重要品质，没有人可以一直躺在自己本身的所谓天赋和聪明才智之上睡大觉，20岁的天才是因为别人用20岁标准来看待你，如果用30岁来看待你，你也便平平无奇了。所谓天赋是指你如果付出同样努力，你会比别人进步更快。而绝不是你可以不学习，坐在哪里就能比别人强。始终努力去追求自己的目标，去学习是一种积极的人生态度，明白这点的人才能执着进步，努力过了，就不会有太多遗憾，其实就留下了一份属于自己的经历。毕竟成就些什么是需要运气，需要时代的。

不论身边的事和物怎样发展，符合你的看法亦或是不同于你的想法，是显而易见的还是看不透的，聪明学识或是狭隘思想的各种人，最重要的事实是从任何人和事上你都能学到很多，因为他们存在总有合理的，总有很多的原因，你能做到的是去学习，去享受。如同篮球，有的喜欢看球星，有的总喜欢支持自己的球队，有的总喜欢看胜利者，也有的享受任何队伍在场上职业的比赛，篮球和做人任何事物都是一样的，总有太多的不同，却又归于相同，只要把心胸放开，你就会发现篮球和人生都能豁然开朗。

评判球员的标准永远是场上表现而不是所谓的荣誉奖项，因为场上的表现是他可以努力达到的，而成就荣誉需要运气，需要正确的球队和正确的队友包括正确的教练，需要太多太多，面对如此种种挫折非议也或是成功的认可，你能做的是坦然面对，保持谦和平静的态度去不断学习，是你是否能更上一个台阶的关键因素。在各种人生起伏中，你需要加以努力去始终对得起自己，保持清醒的头脑明白自己要去的地方，这就够了，如果没有结果，这一路的经历是你最大的财富，没有人和你一样，到头来你不会去为没试过而后悔。如果有些结果，那是上帝的恩赐。

篮球场上如同一直打中锋的球员埋怨得不到好的传球一样，他如果去打一下后卫便会知道原来打控球后卫是多么的艰难，穿针引线，组织调度，在没有战术配合的状态下，四个同伴都伸手要球，传给谁不传给谁，大家都有意见，赢球了不是后卫的功劳，输球了责任全在后卫，这样能适时设想其它球员立场而多改善自己的队员阅读比赛和进步能力就很强。这和做人一样，人都不易于去看到自己的错误，总是易于归结于客观或者他人，如同换位一样，你懂得站在别人的立场上，你会明白很多，也快乐很多。

如同一个挚爱打球的人，从男孩到一个球员，到一个球星，他们经历了很多变化，有的很职业，有的很张扬，有的很谦虚自信，也有的自卑而表面表现为自大.面对起起落落后的不同的心态决定了之后的一切。如同一个男孩子从小都想以后做一番事业一样，一路走来得到过，也失去过，成功的得意与失败的苦涩都会品尝过，有过好运时候的窃喜，或许也有过不走运时候的埋怨等等，当你可以静下心来面对不同的意见，静下来可以多看到自己的不足，慢慢开始可以冷静面对成就而看清自己方向，当你可以容下委屈和冤枉而坚定自己信念时候，当你痛定思痛改变自己的过去，反思的失误的时候，开始用心研究自己挚爱的篮球理想应该怎样绽放智慧的光芒的时候，或许你就真的长大了，成熟了。男人的胸怀和度量本身就是被冤枉委屈撑大的，能放开胸怀淡然面对的时候，你会发现无论篮球，人生都能慢慢看得更清楚，享受篮球和人生，也能更从容更快乐。