“画圆战术”一队二队三队每周六合练 重点培养球员的战术素养

近几个月来，由于昭通篮球赛事频繁，“画圆战术”一队二队三队都有球员抽调出去打比赛，训练时间无法保证，常规训练基本停了下来。随着一系列比赛的结束，昭通篮球也进入了冬休期。利用这段时间，我将一队、二队、三队合并在一起训练，重点训练战术配合，旨在相互学习、取长补短，在战术训练中提高球员技术运用水平。训练时间：每周六上午9点——11点，训练地点：昭阳区民政局室内球场。训练内容：攻防“画圆战术”。昭通篮球在近30年取得了长足的进步，但是在看到进步的同时，昭通篮球也遇到很多尴尬。本来不高的身高已经就是先天不足了，后天缺乏训练的营养不足更使昭通篮球在发展中面临挑战，存在的问题依然较多，突破技术精湛的球员较少，会妙传的球员不多，单打独斗较为普遍，战术素养不高，快攻意识不强，快攻打法训练不够，投篮技术差距大，防守能力欠缺，昭通篮球风格尚未定型等等，尤其在以下两个方面表现较为突出：

一是战术素养不高，战术配合欠缺。与中国篮球一样，战术配合在昭通球员眼中被视为可有可无的东西，对战术缺乏正确的认识。球员喜好单打独斗，没有真正认识到篮球是五个人的团队合作。因此，在比赛中表现为轻战术、重技术的现象。造成这一问题的根源除了这些球员对技战术的辩证关系缺乏正确的认知之外，多数球员都属于业余球员，自幼都是练习技术，教练不教战术，成长中没有经受过长期专业战术训练的洗礼和锤炼。所以我们在昭通的各级各类球赛中看到，各支球队球员的技术远远高于自己的战术水平，单打独斗的多，战术配合的少，技术没有战术化，即使有战术配合也比较单一，主要以突分为主。掩护、策应、突分、传切、反跑等基础战术配合的综合运用水平较低，战术缺乏多变性和丰富性。技战术并重是篮球的本质和规律，以战术统领技术的运用是高水平篮球队的重要标志。但在昭通我们还不是很清晰的把握以上篮球运动的规律。用我常说的“高级阶段打战术，初级阶段打技术”这句话来衡量和检验，昭通篮球目前仍然处于技术运用的初级阶段，没有进入战术为核心的高级阶段水平。症结就在于战术落后于技术，缺乏正规的战术训练。

二是核心技术不精，黄金技术欠缺。篮球比赛中的技术林林总总，内容繁多，各项技术之中，核心技术就是中远距离投篮技术，而各种投篮技术之中，中距离（半截篮）跳投技术又被称为黄金技术。就昭通篮球整体发展而言，这两项技术都不过硬，甚至差距较大。尽管昭通历史上不乏投手，李国富、李进、高宏彪、刘凯、孙世坤，现在又涌现出吕昭延、李燕青、游艇等，相对于昭通篮球的整体球员投篮技术水平较低的现状，这些投手算是凤毛麟角，少之又少。所以在对抗性的比赛中，很多创造出来的空位投篮机会都与我们擦肩而过，令人遗憾。我曾经执教过的昭通男篮一队、二队、三队中，基本都是21岁以上的成年球员，但他们的半截篮技术却不敢恭维。有一项训练内容可以说明昭通篮球在投篮技术上的欠缺。我在训练中为了强化球员的投篮水平，要求球员“三分钟自投自抢半截篮”，检测标准是“25个及格，30个良好，35个优秀”。结果除极少数球员可以偶尔达到良好之外，绝大多数球员都在及格线以下，与我年轻时每组都能达到良好以上水平相比，不可同日而语。市队水平都是如此，各县区以及整个昭通篮球就更成问题，投篮技术差距不小。症结是对投篮技术的认识和训练不够。

每周六训练一次，对一支专业球队来说，训练次数应该是少了，但对于昭通男篮这样的常年没有训练的业余队而言，有这一次总比一次没有要好。所以训练中我强调，技术层面的东西自己下去找时间练习，我这里的训练只能突出重点，以战术训练为主，借此带动技术的训练和提高。我主要针对昭通球员普遍存在的两大问题展开训练：一是以进攻端的“画圆战术”为龙头，培养球员的整体移动战术配合素养，在战术训练中找出技术上的差距，在战术训练中提高技术，使昭通球员的技术和战术得到综合发展，齐头并进。主要训练“画圆战术”基本移动路线与变化路线的衔接，强化投篮练习。二是以防守中的“轮转补防”为中心，提高球员的协防和补防能力、各种防守的基础配合（关门、挤过、穿过、交换）水平、各种整体防守形式（盯人、联防、全场紧逼）各种防守技术。

为了培养球员较高的战术素养和强烈的战术意识，训练比赛中我制定了许多特殊的规则，意在培养他们的战术素养和技术运用的战术化、合理化、耐心化。比如，根据战术配合的含金量多少打进球的可得5、4、3、2、1分，战术含金量高的分值越高，战术配合含金量越低的，分值就越低；比如耐心寻找机会传球次数较多者得分高，传球次数少得到的分值较低；比如快攻得分为3分，以强化其快攻意识和水平；比如比赛打20分为一节，谁先打到20分算赢，而输球一方则必须做20个俯卧撑，算是以资鼓励等等。